Dr. Antônio Andrade

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Ser Consciente: Desvendando a Poderosa Ferramenta Interior

A consciência é uma bússola interna que nos guia através das complexidades da vida. Ela nos permite compreender, escolher e moldar nosso destino. Neste texto, exploraremos o significado da consciência e como ela nos capacita a reconhecer nosso próprio poder.

A Mente como Ferramenta Poderosa

A mente humana é uma maravilha. Ela é a forja onde os pensamentos, emoções e percepções se entrelaçam. 

Imagine-a como um laboratório de possibilidades, onde ideias nascem, sonhos ganham forma e decisões são tomadas. A mente é a ferramenta mais poderosa que possuímos. Ela cria nossa realidade interna e externa.

Você é a Pessoa Mais Importante

Em meio a todas as conexões e relacionamentos, não podemos esquecer de nós mesmos. Você é a pessoa mais importante do mundo para você. 

Isso não é egoísmo, mas sim autocompaixão. Quando cuidamos de nós mesmos, estamos melhor equipados para cuidar dos outros.Priorizar-se não é egoísmo; é sobrevivência emocional.

Rompendo os Limites Internos

Quantas vezes nos limitamos? Acreditamos que não somos capazes, que não merecemos mais ou que não podemos ir além. 

Esses limites são construções mentais. A verdade é que você é seu único limite. Quando reconhecemos isso, abrimos portas para o crescimento, a superação e a realização.

O Poder que Concedemos aos Outros

As pessoas e situações só têm o poder que lhes concedemos. Imagine-se como um castelo com portões. Você decide quem entra e quem fica do lado de fora. 

Se alguém ou algo está afetando você negativamente, pergunte-se: “Estou concedendo poder a essa pessoa ou situação?” Lembre-se: o poder é seu para dar ou reter.

O Dom de Ser Feliz

Cada ser humano carrega dentro de si o potencial para a felicidade. É um dom inato, uma centelha que brilha mesmo nas circunstâncias mais difíceis. 

A felicidade não é um destino; é uma jornada. Quando nos tornamos conscientes dessa verdade, podemos cultivar alegria, gratidão e paz interior.

A Jornada da Consciência

A consciência não é um estado estático. É uma jornada dinâmica. 

Aqui estão algumas etapas dessa jornada:

  1. Observação Interior: Olhe para dentro de si mesmo. Observe seus pensamentos, emoções e padrões. Esteja ciente de como você reage a diferentes situações.
  2. Autoquestionamento: Pergunte-se: “Por que penso assim?” ou “Por que me sinto assim?”. Desvende suas crenças e suposições.
  3. Escolha Consciente: No espaço entre o estímulo e a resposta, está o poder da escolha. Decida conscientemente como agir. Lembre-se de que você é livre para escolher.
  4. Aceitação e Responsabilidade: Aceite sua humanidade. Todos cometemos erros. Assuma a responsabilidade por suas ações e escolhas.
  5. Amplie sua Consciência: Explore meditação, autoanálise e práticas que expandam sua consciência. Aprofunde-se na compreensão de si mesmo.

Conclusão

Ser consciente é estar ciente de que a mente é nossa maior aliada. Somos os arquitetos de nossa experiência. 

O poder está em nossas mãos. E, como diz o sábio Almir Sater, “Cada SER carrega em si o dom de ser capaz de ser FELIZ”. 

Que essa consciência nos guie em direção à plenitude e à autenticidade.

Médico, Parapsicólogo e Escritor | CREMESC 2.372

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